8 مرطوب کننده طبیعی پوست
به گزارش وبلاگ رمزفا، همانگونه که بدن شما برای عملکرد خوب و مناسب، نیاز به سوخت(در قالب ویتامین ها و مواد معدنی) دارد، پوست شما نیز برای سلامتی و زیبایی طبیعی نیاز به مرطوب شدن دارد. بعلاوه هنگامی که پوست شما مرطوب و هیدراته است، خطوط و چین و چروک پوست از بین می رود و نشانه های پیری پوست کمتر ظاهر می شوند.
مرطوب کردن، تنها برای پوست های خشک نیست، بلکه پوست های معمولی و حتی چرب نیز احتیاج به مرطوب نماینده دارند.
اگر پوست شما معمولا مرطوب نیست، پس از مدتی کم کم دچار چین و چروک می گردد و پیر به نظر می رسد.
تعداد بی نهایت و انواع مختلف مرطوب نماینده در بازار وجود دارد، اما بیشتر آنها حاوی مواد شیمیایی هستند که استفاده طولانی مدت از آنها ممکن است تاثیرات مخربی بر روی پوست شما بگذارد. با اینحال شما می توانید با استفاده از مواد طبیعی برترین مرطوب نماینده ها را برای صاف و نرم کردن پوست خود درست کنید.
1- روغن زیتون
روغن زیتون یک مرطوب نماینده طبیعی است که بیشتر افراد معمولا آن را در آشپزخانه خود دارند. روغن زیتون حاوی اسید لینولئیک است که باعث حفظ و نگهداری رطوبت و صافی پوست می گردد. علاوه بر این، ویتامین E موجود در آن اثر اکسیدان رادیکال های آزاد را خنثی می نماید. رایکال های آزاد به کلاژن ها آسیب می رسانند و یکی از شایع ترین دلایل خشکی و آسیب های پوستی می باشند.
- اندازهی روغن زیتون خالص را بر روی دست ها، پاها و دیگر منطقه ها پوست خود بمالید
- سپس به آرامی به صورت دایره ای ماساژ دهید
- بگذارید تا روغن به مدت 30 دقیقه بر روی پوست شما بماند، سپس دوش بگیرید
- این کار را روزانه یا چند بار در هفته انجام دهید
2- روغن نارگیل
درست همچون روغن زیتون، روغن نارگیل نیز یک مرطوب نماینده عالی به شمار می آید
اسید های چرب موجود در این روغن، باعث مرطوب و هیدراته شدن پوست می شوند و علاوه بر خاصیت مرطوب نمایندگی، بعلاوه مواد مغذی و ضروری پوست، برای داشتن یک پوست سالم را فراهم می نماید.
- اندازهی روغن نارگیل را در مایکروویو به مدت چند ثانیه گرم کنید
- سپس بر روی پوست خود بمالید
- به آرامی ماساژ دهید تا روغن کاملا به پوست شما نفوذ کند
- پس از 10 دقیقه دوش بگییرید
- این کار را روزی یکبار یا هر زمان که احتیاج دیدید انجام دهید
3- عسل
اگر شما از عسل برای شیرین کردن چای یا قهوه خود استفاده می کنید، کار پسندیده و هوشمندانه ای انجام داده اید. اکنون نوبت آن است که از عسل برای مرطوب کردن پوست خود بهره ببرید.
عسل یک مرطوب نماینده عالی است که با نفوذ کردن به لایه های زیرین پوست، رطوبت پوست را برای مدت طولانی حفظ می نماید.
- 2 قاشق سوپ خوری عسل و همین اندازه شیر را با هم مخلوط کنید و به پوست خود بمالید.
- پس از 10 دقیقه دوش بگیرید
- اگر پوست خیلی خشکی دارید می توانید آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه نگه دارید سپس با آب ولرم بشویید
4- گلیسیرین
گلیسیرین نیز یک مرطوب نماینده طبیعی است که آب را به خود جذب می نماید و به نگه داشتن رطوبت پوست یاری می نماید.
- اندازه مساوی گلیسیرین و گلاب (یا آب) را با هم مخلوط کنید
- قبل از خواب این ترکیب را به پوست خود بمالید
- صبح روز بعد با آب ولرم دوش بگیرید
- روزی یک بار این کار را انجام دهید
5- آلوئه ورا
آلوئه ورا یکی از برترین آبرسان های پوست است که حاوی اندازه زیادی ویتامین E و A است که می تواند پوست شما را نرم و با طراوت کند. این ماده بعلاوه خارش و پوسته پوسته شدن پوست های خشک را تسکین می دهد.
- یک برگ آلوئه ورا را برداشته و ژل داخل آن را خالی کنید و بر روی پوست خود بماید
- پس از 10 تا 12 دقیقه با آب ولرم بشویید.
- این کار را هر 2 یا 3 روز یکبار تکرار کنید
6- خامه یا سرشیر
خامه یکی دیگر از مواد طبیعی عالی برای داشتن پوستی صاف، درخشنده و بی نقص است. این یک راه عالی برای آبرسانی به انواع مختلف پوست ها است. خامه به سرعت جذب منافذ پوست می گردد و آن را برای مدت طولانی مرطوب نگه می دارد. خامه بعلاوه حاوی اسید لاکتیک است که از پوسته پوسته شدن پوست های خشک جلوگیری می نماید و سلول های مرده پوست را از بین می برد و پوست شما را تازه، جوان و درخشنده نگه می دارد.
- خامه یا سرشیر را به آرامی بر روی پوست خود بمالید
- پس از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید
- این کار را 2 یا 3 بار در هفته انجام دهید
علاوه بر خامه، شیر پرچرب نیز برای پوست مفید است.
7- کره کاکائو
کره کاکائو یکی از مواد بسیار مفید برای مرطوب کردن پوست و جلوگیری از خشک شدن آن است. چربی های اشباع شده کره کاکائو به راحتی در پوست نفوذ می نمایند و پوست را از داخل بهبود می بخشند. آنتی اکسیدان موجود در آن از اشعات مضر فرابنفش جلوگیری می نمایند و بعلاوه دارای اثرات ضد پیری هستند.
- شب قبل از خواب اندازهی کره کاکائو بردارید و به آرامی بین دستهای خو بمالید
- سپس کره آب شده را به مدت چند دقیقه به آرامی بر روی پوست خود بمالید
- صبح روز بعد دوش بگیرید
- بسته به اندازه خشکی پوست، این کار را هر روز یا هفته ای چند بار تکرار کنید
8- موز بسیار رسیده
یک موز بسیار رسیده نیز به عنوان یک مرطوب نماینده عالی برای انواع پوست عمل می نماید. ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در آن دارای خواص ضد پیری و جوان نماینده پوست هستند.
- یک موز رسیده را با یک چنگال له کنید
- اگر مایل بودید 1 قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید
- خمیر بدست آمده را بر روی پوست خود بمالید
- پس از 30 دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید
- این کار را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید