از دوش آب سرد غافل نشوید ، منع دوش آب سرد برای چه افرادی است؟

به گزارش وبلاگ رمزفا، سلامت خبرنگاران : دوش آب سرد برای بدن بسیار مفید است.

از دوش آب سرد غافل نشوید ، منع دوش آب سرد برای چه افرادی است؟

هنگام استحمام سعی کنید با آب سرد دوش بگیرید. دلایل علمی این کار را در ادامه بخوانید.

به گزارش وبلاگ رمزفا، مزایای دوش آب سرد اولین بار در اوایل قرن نوزدهم میلادی مطرح شد. پزشکان در آن موقع از دوش آب سرد در بیمارستان های روانی استفاده می کردند تا به اصطلاح خودشان مغزهای جوش آورده را خنک و ترس را رام نمایند.

در اوایل قرن نوزدهم و در زمان ملکه ویکتوریا، آنها دریافتند که دوش استفاده های دیگری هم دارد؛ مثلاً مردم می توانند خود را بشویند. پس دوش از یک وسیله که به مدت یک تا یک و نیم ساعت برای مقاصد ناخوشایندی استفاده می شد، از طریق ای کاربردی تبدیل شد که در عرض پنج دقیقه می توانستند با آن خود را بشویند. با وجود این مزایای دوش آب سرد برای سلامت همچنان به قوت خود باقی است.

سلامت جسمی و روانی با دوش آب سرد

تحقیقاتی که در زمینه استفاده از آب سرد موقع حمام کردن اجرا شده نشان می دهد افرادی که در خاتمه استحمام از آب سرد استفاده نموده اند کمتر دچار بیماری شده اند. بعلاوه گرفتن دوش با آب سرد به سلامت جسمی و روانی ما یاری می نماید.

دوش آب سرد فواید زیادی دارد، اما باید توجه داشته باشیم شوکی که به بدن وارد می گردد ممکن است برای بیماران قلبی مضر و خطرناک باشد و باعث حمله قلبی یا آریتمی گردد.

منبع: رکنا

به "از دوش آب سرد غافل نشوید ، منع دوش آب سرد برای چه افرادی است؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "از دوش آب سرد غافل نشوید ، منع دوش آب سرد برای چه افرادی است؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید