فاصله گیری اجتماعی برای جلوگیری از شیوع کرونا - وبلاگ رمزفا

به گزارش وبلاگ رمزفا، توصیه اصلی برای مهار شیوع کنونی ویروس کرونا کم کردن تماس های انسانی یا به اصطلاح فاصله گیری اجتماعی بوده است.

برای همین است که حکومت های در کشورهای گوناگون گردهمایی های اجتماعی از مسابقات ورزشی تا کنسرت های موسیقی را لغو کرده اند، وسائل حمل ونقل عمومی را محدود یا به کلی تعطیل کرده اند و مدارس و دانشگاه ها را بسته اند.

هدف از این فاصله گیری اجتماعی کاهش احتمال سرایت ویروس کرونا از فردی به فرد دیگر است. با این کار زمانی در اختیار جوامع و کشورها قرار می گیرد تا خود را آماده کنند. همچنین شمار بیماران به تدریج به اوج خود می رسد و میزان این اوج هم پایین تر است، در نتیجه سیستم درمانی می تواند از پس مراقبت از بیماران برآید و زیر فشار قرار نمی گیرد، آنچنانکه در ابتدای شیوع بیماری در شهر ووهان چین رخ داد یا اکنون در شمال ایتالیا رخ می دهد.

یک باور نادرست درباره فاصله گیری اجتماعی این است که این کار فقط برای سالمندان یا سایر افراد آسیب پذیر در برابر ویروس است.

گرچه هدف از این شیوه در نهایت حفاظت از افراد به خصوص افراد آسیب پذیرتر است، اما این کار از طریق کند کردن فرایند سرایت ویروس در کل جامعه انجام می شود.

همه افراد ممکن است ویروس کرونا را بگیرند و آن را به دیگران منتقل کنند. بابراین همه ما باید با دوری جستن از تجمعات (به خصوص در فضاهای دربسته)، کاهش شمار تماس هایی با دیگران داریم، دوری کردن از افرادی که عطسه و سرفه می کنند و در صورت علامت دار بودن در خانه ماندن و ایزوله کردن خودمان این کار را انجام دهیم.

البته این فاصله گیری اجتماعی به معنای فاصله گیری عاطفی نیست و شاید بهتر باشد آن را فاصله گیری جسمی بنامیم.

ممکن است به دلایل متفاوت اجرای صد در صد فاصله گیری اجتماعی ممکن نباشد- به هر حال باید غذا و دارو تهیه کنید، کارهای ضروری در جامعه باید ادامه یابد و باید سلامت روانی خودتان را حفظ کنید.

اما حتما باید تماس های غیر ضروری را متوقف کنید، مهمانی ها و دیدوبازدیدهای خانگی را به کنار بگذارید و تماس ها را از طریق تلفن یا اینترنت انجام دهید و از رفتن کافه ها و رستوران های شلوغ خودداری کنید.

اگر از ماندن در خانه خسته شده اید، با یک دوست برای پیاده روی یا دویدن بیرون بروید و البته فاصله مطمئن دست کم 2 متری خود را با دیگران حفظ کنید.

توجه داشته باشید که گرچه راه اصلی انتقال ویروس کرونا از طریق قطرک های بزرگ تنفسی است که در حین سرفه یا عطسه یا حتی فقط هنگام نفس کشیدن و حرف زدن معمولی تولید می شود. انتقال بیماری از طریق تماس با سطوح آلوده و نیز به احتمال کمتر از طریق ویروس های معلق در هوا هم ممکن است.

این سه شیوه انتقال مجزا از هم نیستند و معمولا طیفی را تشکیل می دهند. هنگامی که عطسه یا سرفه می کنید قطرک های تنفسی بزرگ تولید می شود، برخی از این قطرک ها روی سطوح می نشینند و برخی از آنها به صورت ذرات معلق کوچکتر آئروسل (هواپخش) برای مدتی در هوا شناور می مانند.

بالاخره اینکه تاثیر فاصله گیری اجتماعی به طور فوری ظاهر نمی شود و با رعایت آن برای مدتی کوتاه جلوی شیوع بیماری را نمی گیرد، بلکه باید خودتان را آماده کنید که این شیوه جدید زندگی را برای ماه ها ادامه دهید.